そんなことはできません（笑）
「1ヶ月の出会いが過ぎました…」
結局のところ、体重に変化はありません！ ??
このような運動をしてください！
主食を飛ばしてください！
決定後1ヶ月
体重に変化はありませんでした
変わらなかったのは良かったのではないでしょうか。
出会いも思います
軽食をとり、きちんと運動しているのに..
お菓子を食べましたが＞ ＜
ちなみに去年はこんな感じなのにすぐに10キロ減りました…
結局、それは私がそれを維持することができず、リバウンドしたためでした> <
ちょうど1年後の今年の4月に、最も落ちたとき（汗）と比較して15kg増加しました。
出会いで変化はないと言いましたが、その約一週間前に5〜6kg（汗）を失いました
運動や食事の効果ではありません…
だから多分それは私が体重を減らしたので停滞期です…私はその後失うことはありません…
でもそうです…23時頃にカステラ2個、どら焼き2個
1きんつば、2桃山
日本のお菓子だから
だから朝に体重を量ってもあまり体重が増えず緩んでしまいました